Jordan Peterson es un reconocido psicólogo clÃnico y profesor de psicologÃa en la Universidad de Toronto, Canadá. En 2018 publicó su libro «12 Reglas para Vivir: Un antÃdoto al caos», el cual se convirtió en un bestseller en todo el mundo y ha sido ampliamente debatido y criticado por sus ideas. En este artÃculo, analizaremos las 12 reglas de Jordan Peterson y cómo pueden ser útiles para nuestra vida diaria.
Regla 1: Mantén tu casa en orden antes de criticar al mundo
Regla 2: Trátate a ti mismo como alguien a quien debes ayudar
La segunda regla de Peterson nos dice que debemos tratar a nosotros mismos con el mismo cuidado y atención que darÃamos a alguien que estamos tratando de ayudar. Debemos aprender a cuidar de nuestra propia salud fÃsica, emocional y espiritual, y tomar decisiones que nos permitan vivir una vida significativa y satisfactoria.
Regla 3: Haz amigos con personas que quieran lo mejor para ti
La tercera regla de Peterson sugiere que debemos rodearnos de personas que nos quieren y nos apoyan. Debemos buscar amistades que nos animen a ser la mejor versión de nosotros mismos y que nos ayuden a alcanzar nuestros objetivos. Al hacer esto, podemos crear un entorno de apoyo que nos ayude a mantenernos motivados y enfocados en nuestros objetivos.
Regla 4: Compararse con quién era uno ayer, no con quién es otro hoy
La cuarta regla de Peterson es una advertencia contra la comparación constante con los demás. En lugar de compararnos con los demás, debemos centrarnos en nuestro propio crecimiento personal y en convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos cada dÃa. Al hacer esto, podemos sentirnos satisfechos con nuestro propio progreso y evitar la frustración y la envidia que pueden surgir al compararnos con otros.
Regla 5: No permitas que tus hijos hagan algo que te haga despreciarlos
La quinta regla de Peterson es una llamada a la responsabilidad parental. Debemos ser conscientes de que nuestras acciones pueden afectar la forma en que nuestros hijos se ven a sà mismos y a nosotros como padres. Debemos tratar a nuestros hijos con respeto y establecer lÃmites claros para su comportamiento, asegurándonos de no permitirles hacer cosas que puedan hacernos despreciarlos.
Regla 6: Sé preciso en tus palabras
La sexta regla de Peterson sugiere que debemos ser precisos en nuestras palabras y ser conscientes de la forma en que utilizamos el lenguaje. Debemos esforzarnos por comunicarnos de manera clara y efectiva, y asegurarnos de que nuestras palabras reflejen nuestros verdaderos pensamientos y sentimientos.
Regla 7: Deja que tus hijos experimenten el mundo por sà mismos
La séptima regla de Peterson se enfoca en la crianza de los hijos y sugiere que debemos permitir que los niños experimenten el mundo por sà mismos. En lugar de protegerlos en exceso, debemos permitir que los niños tomen riesgos calculados y enfrenten desafÃos para desarrollar su propia confianza y habilidades. Al hacerlo, podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar resiliencia y habilidades para la resolución de problemas.
Regla 8: No mientas ni actúes en contra de tu propia conciencia
La octava regla de Peterson sugiere que debemos ser honestos y actuar de acuerdo con nuestra propia conciencia. Debemos ser fieles a nuestros propios valores y no ceder a la presión externa o la tentación de engañar o actuar en contra de nuestras propias creencias. Al hacerlo, podemos mantener nuestra propia integridad y construir una vida significativa y auténtica.
Regla 9: Asume que la persona a la que estás escuchando puede saber algo que tú no sabes
La novena regla de Peterson sugiere que debemos estar abiertos a la posibilidad de que otras personas puedan tener información o conocimientos que nosotros no tenemos. Debemos ser respetuosos al escuchar y considerar las perspectivas de otras personas, incluso si no estamos de acuerdo con ellas. Al hacerlo, podemos aprender y crecer a través de la exploración y el diálogo.
Regla 10: Sé preciso en tu discurso con los demás
La décima regla de Peterson se centra en la importancia de ser preciso en nuestro discurso cuando interactuamos con los demás. Debemos evitar el uso de generalizaciones o exageraciones y asegurarnos de que nuestras palabras reflejen la realidad de la situación. Al hacerlo, podemos evitar malentendidos y mantener relaciones saludables con los demás.
Regla 11: No molestes a los niños cuando están montando en monopatÃn
La undécima regla de Peterson es una regla un poco más especÃfica y sugiere que no debemos molestar a los niños que están disfrutando de actividades al aire libre, como montar en monopatÃn. Debemos respetar la libertad de los demás y permitirles disfrutar de sus propias actividades sin interferir o molestarlos.
Regla 12: Acaricia a un gato cuando lo veas en la calle
La duodécima y última regla de Peterson es un poco más lúdica y sugiere que debemos tomarnos el tiempo para disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, como acariciar a un gato en la calle. Debemos ser conscientes de las pequeñas alegrÃas de la vida y permitirnos disfrutar de ellas cuando surgen.
En resumen, las 12 reglas de Jordan Peterson pueden ser útiles para nuestra vida diaria al proporcionar un marco para el crecimiento personal y la responsabilidad. Al enfocarnos en el cuidado de nosotros mismos y de los demás, en ser precisos en nuestro discurso y en buscar la verdad y la honestidad, podemos construir vidas significativas y satisfactorias. Además, al respetar las libertades y las necesidades de los demás, podemos construir relaciones saludables y enriquecedoras. Al aplicar estas reglas en nuestra propia vida, podemos mejorar nuestra calidad de vida y convertirnos en agente de nuestro propio crecimiento personal.
Cómo aplicar las 12 reglas de Jordan Peterson en la vida diaria
Ahora que hemos explorado las 12 reglas de Jordan Peterson, es importante considerar cómo podemos aplicarlas en nuestra vida diaria. Aquà hay algunos consejos prácticos para implementar estas reglas en nuestra vida cotidiana:
1. Empieza el dÃa temprano: Levántate temprano y dedica tiempo a establecer tus metas y prioridades para el dÃa.
2. Cuida de ti mismo: Dedica tiempo a hacer ejercicio, comer bien y dormir lo suficiente. Esto te ayudará a mantener un cuerpo y una mente saludables.
3. Haz tu cama: Comienza el dÃa completando una tarea simple pero significativa, como hacer la cama. Esto te ayudará a establecer una mentalidad de logro y éxito desde el principio.
4. Trata a los demás con respeto: Recuerda siempre tratar a los demás con respeto y consideración. Escucha activamente y respeta las opiniones de los demás.
5. Busca la verdad y la honestidad: Asegúrate de ser honesto contigo mismo y con los demás. Busca la verdad y evita mentir o engañar.
6. Acepta la responsabilidad: Asume la responsabilidad de tus acciones y decisiones. Aprende de tus errores y toma medidas para mejorar en el futuro.
7. Permite que los niños experimenten el mundo: Permitir que los niños tomen riesgos calculados y enfrenten desafÃos les ayudará a desarrollar resiliencia y habilidades para la resolución de problemas.
8. Actúa de acuerdo con tu propia conciencia: Sé fiel a tus propios valores y no cedas a la presión externa o la tentación de engañar o actuar en contra de tus propias creencias.
9. Está abierto a aprender: Estar abierto a la posibilidad de que otras personas puedan tener información o conocimientos que tú no tienes. Sé respetuoso al escuchar y considerar las perspectivas de otras personas, incluso si no estás de acuerdo con ellas.
10. Sé preciso en tu discurso: Asegúrate de ser preciso en tu discurso cuando interactúas con los demás. Evita el uso de generalizaciones o exageraciones y asegúrate de que tus palabras reflejen la realidad de la situación.
11. Respeta la libertad de los demás: No molestes a los niños que están disfrutando de actividades al aire libre, como montar en monopatÃn. Respeta la libertad de los demás y permite que disfruten de sus propias actividades sin interferir o molestarlos.
12. Disfruta las pequeñas cosas: Tómate el tiempo para disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, como acariciar a un gato en la calle. Sé consciente de las pequeñas alegrÃas de la vida y permÃtete disfrutar de ellas cuando surgen.
Conclusión
Las 12 reglas de Jordan Peterson pueden ser un marco útil para el crecimiento personal y la responsabilidad en nuestra vida diaria. Al enfocarnos en el cuidado de nosotros mismos y de los demás, en buscar la verdad y la honestidad, y en respetar las libertades y las necesidades de los demás, podemos construir relaciones saludables y enriquecedoras y una vida satisfactoria y significativa. Si bien puede llevar tiempo y esfuerzo implementar estas reglas en nuestra vida diaria, el resultado final puede ser un sentido de propósito y dirección en nuestra vida.
Es importante recordar que cada persona es diferente y que estas reglas pueden no funcionar para todos de la misma manera. Es posible que algunas reglas no se apliquen directamente a su vida o que necesiten ser adaptadas a sus circunstancias únicas. Por lo tanto, es importante ser flexible y estar dispuesto a adaptar estas reglas según sea necesario.
En resumen, las 12 reglas de Jordan Peterson pueden ser un valioso recurso para aquellos que buscan mejorar su vida y desarrollar habilidades de liderazgo y responsabilidad. Al seguir estas reglas y aplicarlas en la vida diaria, podemos crear un camino hacia una vida más significativa y satisfactoria.
Para complementar este resumen de las 12 reglas para vivir de Jordan Peterson, te recomiendo que leas El Hombre Light de Enrique Rojas. Las lecciones que se propone para ese libro te ayudará a despertar de la realidad de la actual en la que vivimos( especialmente para los hombres ).
Recomendación
Como modelo de pensamiento y guÃa práctica para el crecimiento personal y la responsabilidad, recomiendo altamente el libro «12 Reglas para vivir: Un antÃdoto al caos» de Jordan Peterson. Este libro profundiza en cada una de las reglas y proporciona un contexto más amplio para su aplicación en la vida diaria. Además, el autor utiliza una gran cantidad de ejemplos y anécdotas personales para hacer que el contenido sea accesible y fácil de entender.
Este libro no solo ha sido un éxito de ventas a nivel mundial, sino que también ha tenido un impacto significativo en la vida de muchas personas. Muchos lectores han informado que las reglas de Peterson les han ayudado a mejorar su vida, encontrar un propósito y construir relaciones más saludables y significativas.
